هذا الكتاب عبارة عن رحلة تعافي نطوف معا فيها عبر جغرافيا الألم البشري، ومحاولة العقل أحيانا بحمايتنا بطرق متعبة، فقد نتعثر لكن الشفاء الحقيقي هو أن نسمح لأنفسنا أن نكون أناسا لا نتوقف عند جلد الذات، لأننا أكثر قدرة مما أخبربه خوفنا يوما ما.
حيث كتيت المؤلفة "شهد" هذا الكتاب لتترجم الألم الذي يصعب وصفه، وتخبرنا بأننا لسنا وحدنا، ففي نهاية كل فصل؛ سنجد مساحة خاصة بكل واحد منا، وتمارين للمساعدة على التأمل وكتابة الأفكار، وتدوين الخطوات الهامة نحو التعافي .... هنا قد تكون بداية طريقٍ جديد.
تذكر .... خلف كل اضطراب نفسي نمر به، هناك حكاية لم تحكى ومشاعر لم تجد طريقا للنور.